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收到催收短信要求联系单位，意味着所欠的债务可能已经到了需要紧急处理的阶段。面对这种情况，可以采取以下步骤。
1、保持冷静：不必过于紧张或恐慌，但也应认识到问题的严重性。
2、仔细阅读短信内容：了解是哪家机构发送的催收短信，以及需要联系的具体单位或部门。
3、核实信息：确认短信的真实性，可以通过拨打客服电话或查询官方网站等方式来验证。
4、尽快还款：如果确实存在未偿还的债务，应优先解决债务问题，避免产生更多的滞纳金或利息。
5、联系单位：按照短信中的指示，联系相应的单位或部门，解释情况并寻求解决方案，在与单位联系时，应保持诚实和透明，说明自己的困境并表达愿意解决问题的态度。
6、与催收机构沟通：如果确信已经偿还了债务，或者对短信存在疑问，可以直接与催收机构沟通，提供相关的证据或信息。
7、保留证据：保留所有与债务和催收相关的文件、短信和通话记录，以备不时之需。
8、寻求帮助：如果感到压力过大或无法处理这个问题，可以寻求家人、朋友或专业咨询机构的帮助。
面对问题时积极解决是关键，通过保持冷静、核实信息、与各方沟通，可以更有效地解决这个问题。